Lazítanál egy fárasztó nap után? Úgy érzed, hogy összenyomnak a napi feladatok, és egy kicsit kieresztenéd a gőzt? Van egy jó hírem! Ezt egyszerűen megteheted, amihez a meditáció kiváló eszköz. Viszont itt felmerül egy probléma, ami nekem is nagyon sokáig gondot okozott abban, hogy ezt a kellemes,…